AATSU (BFR) training..
Je armen en benen afknellen met een elastische band om vervolgens je ledematen op te pompen klinkt wellicht wat heftig..
Lees meerEen echte aanrader!
Sinds anderhalf jaar train ik bij Quality Life Personal Training in Utrecht onder begeleiding van Leroy Grau en Diederik Taken. Dank zij de persoonlijke begeleiding van de super enthousiaste coaches heb ik een enorme ontwikkeling doorgemaakt. Trainen is nu een hobby geworden, een ontspanning in een positieve sfeer. De trainers begeleiden je uitstekend en hebben ook veel verstand van de manier waarop voeding bijdraagt aan je fitnessschema. Krachttraining is nu vooral leuk en je ziet de resultaten!
Je armen en benen afknellen met een elastische band om vervolgens je ledematen op te pompen klinkt wellicht wat heftig..
Lees meer