Wij ontwikkelen een gepersonaliseerd trainingsprogramma dat past bij jouw lichaam en levensstijl. Onder persoonlijke begeleiding van onze trainers werk je gericht aan jouw doel!

Het Shape Programma

Door middel van een intake maken wij een programma op maat. Je gaat twee keer in de week trainen om je conditie te verbeteren en je metabolisme te vergroten. Daarbij worden alle aspecten van een gezonde leefstijl in het plan meegenomen. Voeding speelt een grote rol bij het behalen van jouw doelen. Daarom krijg je voedingsbegeleiding zodat je leert gezonde keuzes te maken. Wij monitoren nauwkeurig jouw trainingsverloop en voedselpatroon zodat wij precies kunnen inschatten wat je nodig hebt en hoeveel je waarvan moet eten. Dit alles verwerken we in een plan dat je zelfstandig kunt beheren en aanpassen.

 

Maak gratis kennis met fitness bij Quality Life Personal Training!

Vraag direct online een Gratis intake aan via onderstaand formulier. Wij nemen vervolgens contact met jou op voor een persoonlijke kennismaking.

 

Quality Life Personal Training in Utrecht is dé plek voor Personal Training, Duo Personal training en Small Group Training. Bij Quality Life Personal Training ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. Vraag nu alle startinformatie aan!

AATSU (BFR) training..

AATSU (BFR) training..

Je armen en benen afknellen met een elastische band om vervolgens je ledematen op te pompen klinkt wellicht wat heftig..

Lees meer

Ik wist echter niet dat je zo doelgericht kunt trainen dat ook je houding verbetert en blessuregevoeligheid

Mirjam
Mirjam

Ik wist echter niet dat je zo doelgericht kunt trainen dat ook je houding verbetert en blessuregevoeligheid

Iris van der Laan
Iris van der Laan

Zonder te overdrijven, de afgelopen maanden hebben mijn leven veranderd en het zou niet mogelijk zijn geweest zonder Diederik

Adriana Ciocan
Adriana Ciocan

Dank zij de persoonlijke begeleiding van de super enthousiaste coaches heb ik een enorme ontwikkeling doorgemaakt

A. L.C. van Veen
A. L.C. van Veen

De heren hebben veel kennis en kracht en weten dit op een leuke en enthousiaste mannier over te brengen.

Jan Joost Paarlberg